作家の鴻上尚史が新刊で10代に向けたメッセージを発信。自己評価を低くする心理を解説し、日常の小さな成功を認識する重要性を強調。
要約すると作家の鴻上尚史さんが新刊『君はどう生きるか』を通じて、10代に向けたメッセージを発信しています。
この書籍は、彼がこれまでに伝えてきた「大切な人と深くつながるために」や「親の期待に応えなくていい」といったテーマを踏まえ、現在の10代が抱える不安や自己評価の低さに寄り添う内容です。
特に、自己評価が低くなりがちな若者に対し、「今ある自分」を認識し、その素晴らしさを再確認することの重要性を説いています。
著者は、自己評価を低くする理由として、傷つくことを避ける心理があると指摘。
たとえば、テストの結果に対して「最悪！」と先に自分で言っておくことで、実際の結果が悪かった際のショックを和らげようとする行動が見受けられます。
このように、自己防衛のために自分を低く見積もることが多いとしつつ、それが自己成長を妨げる要因にもなり得ると警告しています。
鴻上さんは、まずは日常の小さな成功や努力に気づき、自己肯定感を高めることが大切だと強調しています。
彼のメッセージは、今を生きる10代にとって、自己理解や自己肯定感を高めるための貴重なヒントを提供しており、未来への希望を持つ手助けとなるでしょう。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/cbd26e91958a4b7a3a4d1031bfb8335540a6db55