ひろゆき・ゆか夫妻が育児疲れの妻に提案した心のケアとサポートの重要性
相談者は、毎晩飲み歩く夫に対する強い憎しみを抱えており、子供の夜泣きや育児の負担から心身ともに疲弊しています。
夫は営業職で忙しく、帰宅が遅くなることが多く、さらには女性のいるお店にも行っているとの噂があるため、妻は不安と疑念を募らせています。
休日には良い父親であるため、離婚は避けたいと願っていますが、精神的な負担が大きくなってきています。
ゆかさんは、まずは自分自身の健康を優先し、睡眠を確保することの重要性を強調します。
育児に伴うストレスや疲労が蓄積すると、産後うつなどの深刻な問題を引き起こす可能性があるため、サポートを求めることが大切です。
具体的には、旦那さんに夜間育児の分担を頼むことや、実家や友人、シッターを利用することを提案しています。
また、今の状況が永遠に続くわけではないことを理解し、まずは自身の健康を取り戻すことが重要であると述べています。
最終的には、心のケアをしながら、この困難な時期を乗り越えることが求められています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/0a0dc3d996838d5cd397b0a2e49545894f71763f
育児疲れを乗り越えるための助言や心のケアに関するコメントでは、育児におけるパートナーの協力がいかに重要であるかが強調されていました。
多くのコメントでは、育児が一人で行うには非常に大変であり、特に夜泣きなどで睡眠不足になると、精神的な負担が大きくなることが語られていました。
中には、非協力的なパートナーに対する不満や、信頼感の低下が離婚に至ったケースもあり、育児におけるサポートの欠如が深刻な影響を及ぼすことが指摘されていました。
また、ホルモンバランスの変化による情緒の不安定さや、メンタルヘルスの重要性も触れられ、専門家の助けを求めることが推奨されていました。
さらに、育児を仕事として認識することの重要性や、夫婦間の話し合いの必要性についても言及され、具体的なアプローチや考え方が提案されていました。
全体として、育児は一人で抱え込むものではなく、周囲のサポートを受けながら乗り越えていくべきであるというメッセージが伝わりました。
ネットコメントを一部抜粋
ウチは夫婦共に技術職だから自分のお金で飲み歩くのが仕事のうちってのは理解できない。
子供にもよりますよね。
よく寝てくれる子だと楽だし、火がついたように夜泣きする子は本当にやられる。
産後ホルモンバランス崩れた上に睡眠不足。
これは最悪死もあるという事をご主人は知った方がいい。
なんか確かにそうなんだけど、なんかそうじゃないというか…。
体を休ませて、睡眠を取る時間を確保するために出来ることをしましょう。