阪神の石井大智選手が、オフシーズンもトレーニングを続け、体重を維持していることが報じられた。現在82キロで、シーズン中から増加していない。
要約すると阪神タイガースの石井大智選手が、シーズン中の体型を維持するためのトレーニングに励んでいる。
13日には鳴尾浜でウエートトレーニングを行い、その後はサンテレビの番組「熱血！タイガース党」に生出演した。
オフシーズンにも関わらず、石井選手はほぼ毎日練習を続けており、現在の体重は82キロで、シーズン中から1キロも増えていないと報告。
彼は「太りすぎないように心がけている」と語り、毎年81キロ台でシーズンを迎えることを目指している。
具体的には、ウエートトレーニングの重量やタンパク質の摂取量を調整しながら、体づくりに取り組んでいる。
石井選手のこの努力は、プロスポーツ選手としての意識の高さを示しており、ファンやチームメイトからも期待されている。
シーズンを見据えた彼の堅実なトレーニング方法は、今後のパフォーマンスに大きく寄与することが期待される。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/01802604f0dc30549fca4e583def318675ef4afc