プロゴルファーが冬のゴルフで実践するカイロの貼り方を紹介。首の付け根に貼ることで全身が温まり、スイングが改善される効果がある。
要約すると冬のゴルフシーズンにおいて、プロゴルファーたちが実践しているカイロの貼り方について、JLPGAティーチングプロの岡本恵氏が解説しています。
カイロを適切な場所に貼ることで、全身を効率良く温め、スイングの質を向上させることができるとされています。
特に、岡本氏は首の付け根にカイロを貼ることを推奨しており、これは20年前にプロゴルファーから教わった方法です。
寒さによって体が縮こまり、スイングに必要な伸展運動が妨げられることが多い冬場において、カイロを使うことで体が温まり、肩や肩甲骨がスムーズに動くようになると実感しています。
首の付け根を温めることで、背中が丸くなることを防ぎ、自然なスイングが可能になります。
また、岡本氏は寒がりであるため、首の付け根だけでなく、腰や足首にもカイロを貼ることがあると述べており、寒さを感じた際には積極的にカイロを活用することが重要だと強調しています。
適切に体を温めることで、リラックスした状態でスイングができ、冬でも普段通りのプレーを維持できるとのことです。
ゴルフを楽しむためには、寒さ対策をしっかり行うことが必要であり、カイロの活用がその一助となるでしょう。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/2e7693b2457a870196448a8e7ef41c4db0f7cb95