元アイドル候補生・亀井翠さんが間食の誘惑を克服するダイエット術を発信。えのきを使った新しい食習慣を紹介。
2024年には格闘家・朝倉未来氏がプロデュースするアイドルオーディション番組『Dark Idol』に候補生として出演するなど、様々な挑戦を続けています。
彼女は自身のX（旧Twitter）で独自のダイエット術について発信。
特に、間食の誘惑を克服する方法に焦点を当てています。
亀井さんは「太っている人の特徴は間食が多い」と指摘し、かつては常に何かを食べていないと落ち着かなかった自分を振り返ります。
そこで、家にお菓子やパンを置くのをやめ、代わりにえのきをレンジで温めて食べることにした結果、無心で食べることでダイエットがスムーズに進んだと語ります。
彼女の投稿にはフォロワーから共感の声が寄せられ、「周りに誘惑があると手が伸びるので、初めから置かないのがベスト」といった意見や、「エノキはダイエットに良い」といったコメントが寄せられています。
亀井さんの体験は、ダイエットにおける食習慣の見直しや、自己管理の重要性を示しています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/3f528f40cd29974d6e17e9359f799142b565a2f2
コメントの内容は、亀井翠が提案する間食克服ダイエット術に対する多様な意見を反映していました。
特に、特定の食材に依存するダイエットのリスクが指摘されており、エノキを大量に食べることが一時的な効果をもたらす一方で、長期的には健康に良くない可能性があると考えられていました。
バランスの取れた食事を心がけることが、身体にとってより良い選択であるという意見が多く寄せられました。
また、「痩せたい」と思う気持ちと、その実現が難しい現実についても言及され、自己管理や意志の強さが重要であると認識されていました。
ダイエットに限らず、人生全般において自己の生き方が影響するという考え方もあり、読者にとって考えさせられる内容が多かったです。
さらに、ダイエットの結果が必ずしも健康につながるわけではなく、見た目や体重だけでなく、内面的な健康も大切だという意見もありました。
全体として、亀井翠のダイエット術に対する関心が高まりつつも、慎重なアプローチが求められるというメッセージが伝わってきました。
ネットコメントを一部抜粋
エノキばかり大量に食べて痩せたなら、エノキをやめた途端にまた太るってこと。
「痩せたい」と本当に思わないのなら好きな様にすればいいよね。
自分に負けない人は何やってもどんな生活してても文句も言わずそこそこ満足してると思う。
痩せたと喜んでいた者が実は大病だったりする。
美味しいもの食べられないなら痩せるより死んだ方がいい。