ダイエットとは、体重を減らしたり、健康を維持するために食事や生活習慣を見直すことを指します。多くの人が理想的な体型を求めてダイエットに取り組んでいますが、その方法はさまざまです。食事制限、運動、さらにはサプリメントの活用など、個々のライフスタイルに合わせたアプローチが求められます。最近では、短期間で効果が期待できるダイエット法や、健康を重視した食事法が注目されています。また、ダイエットに関するSNSでの情報共有や、インフルエンサーによる成功体験も多くの人に影響を与えています。このページではダイエットに関するニュースや話題・トピックスを一覧でご紹介しています。
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運動20分以上説なんか、無視していいわ。
たとえ、20分未満でも、運動した分のカロリー分は、一日のマイナス収支に入るから。
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有事の際に男の真価が問われますね。
折角自分の仕事が上向きになる流れで、えらいことしてくれたな。
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欲望に従って食欲増進分食べたとして、食欲増進分のカロリーと人工甘味料で代替して減らした分のカロリー、どっちが多くなるかだよね。
結果さておき介入研究であることが何よりです。今後のＮ増し、追試を期待しています。
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低糖質ダイエットって、もともとは糖尿病や糖質制限で摂取出来ない人の為に考えられた。
糖質を減らすという発想ではなく、食物繊維とたんぱく質を増やすという発想が必要。
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玄米に毒素が入っていること自体はよく知られてると思うけど。
江戸時代、庶民は玄米を食べていたから比較的健康で。
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ホイールが大幅に軽くなりハンドリングが軽やかになった。
ホイールの慣性モーメントが増えると加速性能が落ち燃費にもマイナスになる。
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ダイエット中に無性甘いものが食べたくてビスケットやボーロを食べてたけど物足りずいちごチョコにした。
結局子供は添加物たっぷり入ったふわふわであまーいお菓子の方を食べたがるから、一生懸命時間かけて手作りで作ったって市販のおやつほど食いつきが良くなくて。
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自分は努力を継続できる！って思えるんだよな。
毎日寝る前に「3行日記」をつけていますよ。
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減量ペースは1か月で体重の１％以上だと骨密度と筋肉量が減る。
モデルさんは普段は食事制限するのが当たり前だと思う。
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低カロリーのそばを食べると血糖値が急激に上昇します。
蕎麦は太るって本当なんでしょうか？全然知りませんでした。
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痩せている方が美しいとは思わないが、マライアの場合は健康的な体重まで落とした方が良いとは思った。
マライアは、太る痩せる太る痩せるの繰り返し人生で、健康で歌を歌い続けてくれたらオッケーだと思った。
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ダイエットは、夫々に合う・合わないがあるからね。
無理は絶対にしてはいけない。
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これって拒食症の話で、正直ドラマには適さない。
脚本って本当に大事なんだなって、つくづく思う。
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目先の数字だけを落とす急激なダイエットはほぼリバウンドするし、心身にダメージを与えます、必ず。
若い子はある程度の肉感があって当然で、それが若さでフレッシュ感があると思います。
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愛子さんネタはいらない気がするなー。
内容がごちゃごちゃすぎて、アキピーの登場も霞んでた。
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病院食を食べなかったはると君と堀内さんのエピソードが短時間で描かれて爆速で解決してしまった。
人の心と未来を結んでいく“平成青春グラフィティ”。どんな時でも自分らしさを大切にする“ギャル魂”。
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自分がギャルで可愛くなることに積極的なだけに
何かサラッと書いてあるけれど女子高生から見たら結は子持ちのおばちゃんだろうね。
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少しでも減量されたのは素晴らしいけれど、見た目ではほとんど変わりません。
理想は75〜80キログラムくらいでしょうけど、無理をするとリバウンドもありますからね。
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ダイエットの基本は、アンダーカロリー。
どれも一致しないワタシはどうしたらいいのでしょうか？？
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極端な食事や急激な減量って、凄くてびっくりすると同時に、おばちゃんはみてて不安になるのよ、、、
ダイエットして、全てにおいてプラスになってることはよーくわかった。
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エノキばかり大量に食べて痩せたなら、エノキをやめた途端にまた太るってこと。
「痩せたい」と本当に思わないのなら好きな様にすればいいよね。
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バーレスクのときは本当に可愛かったのに。
アギレラは細いイメージのほうが私の中でしっくりくるので、この感じでいい。
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自分のケースなんですが、授乳やらストレスやらで出産から半年くらい経った頃にはガリガリでした。
こういう記事やめたほうが良いって。産後のお母さんの体考えたら、奇跡のボディとか言ってる場合じゃない。
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食事管理と充分な睡眠に朝晩1時間の筋トレ。
驚くほど痩せてから停滞期に入ります。
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80年代後半に米国にいた時、「カフェインフリーのダイエットコーク」には驚きました。
一体あとに何が残るのか、すごい飲み物があるなと感心したものです。
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この記事を書いた児島修という人は、ただ他人の本を鵜呑みにしてそのまま訳すのをやめて、
人工甘味料はインスリンの反応に影響を与えない。
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辻ちゃんの身長なら47キロくらいがベストかな。
子供の頃から歌って踊ってたから代謝良さそう。
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ゆいPはいつもダイエット成功するけど、結局なんだかんだリバウンドして元の体重を超えちゃう。
ダイエットって大変だが一番大変なのは痩せてからそれを維持する事だと思う。
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お菓子作りが好きなんだから、ふんわりした容姿でいいと思う。
見た目ではダイエット必要な方には見えない。
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昨日久々にバラエティ見たら、お痩せになられたのかなと思っておりました。そういう事だったんですね!
ゆいP、おかずクラブが出始めの頃「痩せたら矢田亜希子に似てる」と自称してたし、顔綺麗なんですよね。
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初心者が感じるランニングへの壁は、時間や距離以上に、ペースだと思った。
芝生で柔らかく足を痛める心配がほとんどないし、いつでもリタイヤできる。
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人間何したって1割以上は否定・反論してくる。
この生活が私にとってとても気持ちよくて、楽しんでいるから続けているだけ。
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36歳ならまだ元気だよね。
再々婚なのに子供が全員小さいんだね。
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設備は公共のジムで十分。
公共のジムでも十分です。
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食料自給率の言葉の意味は調べて勉強、理解したのでしょうかね。
今回の森下氏は比例なので、その意味では政党側の意識を問われる問題だと思います。
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寸胴って言葉久々に聞いたが、書き込んだ人はそこそこ高齢だと思うし、第一そのような暇人の中傷を真に受ける必要なく淡々とブロックすべき。
まぁこれを機に知名度が上がれば良かったと思います。佐久間さん辺りに見付かると良いですね。
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選挙区再編で小選挙区からは出られなかったとはいえ、新人が比例単独２位は優遇され過ぎな気がする。
選挙で痩せるくらいなら、これから政治家としての仕事をしたらもっと痩せるだろうから、やめたら？