アマチュアゴルファーの70％がバックスイング時に頭が右に動くことがミスの原因。正しい動きを自宅で練習する方法を紹介。
この現象は、ハンデ20以上のアマチュアの約70％に見られ、ミスの大きな原因となっています。
JLPGAティーチングプロの岡本恵氏は、バックスイング時に頭が右にスライドすることがミート率を低下させる要因であると指摘しています。
頭の位置が安定していることがスイングの再現性を高め、ミスを減少させるために重要です。
しかし、多くのゴルファーは自分の頭が動いていることに気づいておらず、これを確認するためには正面からのカメラ撮影が必要です。
頭が動く原因は多岐にわたり、前傾角を保った回転運動ができていないことや、側屈伸展の動きが不足していること、右股関節の使い方が悪いことなどが挙げられます。
また、バックスイングで右足に体重を乗せる際の重心の位置や、足裏のバランスも影響を与えています。
寒い時期は体が動きづらくなるため、右に動きやすくなると考える人もいますが、実際には季節に関係なく同様の問題が発生することがあります。
したがって、アマチュアゴルファーはスイングの基礎を固めるために、日々の練習に取り組むことが重要です。
自宅でできるドリルを通じて、正しい動きを脳に刻み込むことが、ミスを減らす鍵となるでしょう。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/49fc3616d7f4ad31d093dc86cb7c108ec24d17d6
コメントの内容では、アマチュアゴルファーがスイング改善に関するアドバイスについて多様な意見を交わしていました。
特に、「1ミリも動いちゃダメ」という考え方に対しては、動きには限度があるとし、全ての動きを否定するのは理解不足だと指摘されていました。
また、体力や体幹の不足を感じている方も多く、普段からの鍛錬が必要だと感じていたようです。
さらに、頭を動かさないことが逆にスイングや飛距離に悪影響を及ぼすという意見もあり、古い教えに対する疑問が呈されていました。
プロ選手のスイングを参考にすることが重要であるとの声もあり、実際に頭が大きく動くことがあることを挙げて、アドバイスの再考を求める意見も見受けられました。
全体として、スイング改善に向けた試行錯誤や、効果的な練習法についての議論が活発に行われていたことが印象的でした。
ネットコメントを一部抜粋
1ミリも動いちゃダメってことではないと思うのだが、要は限度があると思う。
分かってるんですが、それを出来る体がない。
頭を動かすなって、これが一番レベルアップ＆飛距離アップの弊害ですよね。
ドライバー打つ時、頭が右から左に何十センチも移動する、プロはたくさんいるので、いい加減な事言わないでください。
ダウンで頭（または体全体）が左に動くほうが、スイングに悪影響が大きい気がするんだけど。