2024年11月13日の東京は秋晴れで乾燥シーズンが到来。湿度は35％とカラッとし、体の外側・内側の保湿が重要。沖縄では台風の影響も。
要約すると2024年11月13日の天気予報によると、東京では気温が14.7℃、湿度は70％と、ヒンヤリとした空気が広がっています。
六本木では雲一つない青空が広がり、昼間は19℃まで上昇し、過ごしやすい体感が期待されていますが、夜間は15℃まで冷え込むため、上着の準備が必要です。
この日は、最小湿度が35％に達し、今シーズンで最も乾燥する日となる見込みで、秋の乾燥シーズンの到来を告げています。
乾燥対策としては、まず「体の外側」の保湿が重要で、髪や肌には化粧水などを使ってしっかりとケアすることが推奨されています。
また、「体の内側」への水分補給も忘れずに行うことが大切です。
気温が過ごしやすくなるこの時期は、水分補給を怠りがちですが、意識して行うことが求められます。
さらに、室内の加湿には鍋料理が効果的で、温かく美味しい鍋を食べることで、乾燥対策にもなります。
全国的には、北海道から九州にかけて晴れ間が広がり、乾燥対策が必要ですが、沖縄や奄美では雨が降りやすい天候となっています。
特に沖縄方面では、台風25号が発達しながら北上しており、週末には沖縄に接近する予想です。
このため、最新の情報を確認しながら過ごすことが重要です。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/e1e27cbedcc4bcd57fd133000e2552ebd799ac53