スマホの目に優しい設定を紹介。ブルーライトを抑える方法や自動輝度調整、ダークモードの活用法など、iPhoneとAndroidそれぞれの設定を解説。
要約するとスマートフォンを長時間使用することで目に疲れが生じることが多く、これを軽減するためには適切な設定を行うことが重要です。
本記事では、iPhoneとAndroidスマートフォンそれぞれにおけるブルーライトを抑えるための4つの設定方法を詳しく紹介しています。
まず、ブルーライトカット機能を有効にすることで、画面から発せられる青色光を減少させ、特に夜間の視認性を向上させることができます。
iPhoneでは「設定」アプリから「画面表示と明るさ」を選び、「Night Shift」をオンにすることで簡単に設定できます。
Androidの場合も同様に「ディスプレイ」から「夜間モード」を選択し、時間指定や色温度の調整が可能です。
次に、自動輝度調整機能を利用することで、周囲の明るさに応じて画面の明るさを自動的に調整し、ブルーライトの影響を最小限に抑えることができます。
iPhoneでは「アクセシビリティ」から「画面表示とテキストサイズ」を選び、「明るさの自動調節」をオンにすることで設定が完了します。
Androidも同様の手順で調整可能です。
また、ダークモードを活用することで、画面の背景を黒に変更し、目への負担を軽減することができます。
これらの設定を行うことで、スマートフォンの使用時に感じる目の疲れを軽減し、快適な視聴体験を実現することができます。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/5c632b3e20acddddb88b4efcd29b1159b90d484f