関東地方では、28日の暖かさから29日に真冬並みの寒さに逆戻りする見込みです。桜が見頃を迎える中、お花見には暖かい服装が必要です。
今月は気温のアップダウンが激しく、28日（金）は最高気温が24℃前後に達し、まるで初夏の陽気を思わせるような暖かさが広がっています。
午前中には小田原で25.4℃、上里見で25.2℃といった夏日を記録した地域もあり、東京都心でも23.8℃まで上昇しました。
しかし、夜になると北からの冷たい風が吹き込み、気温は急降下。
29日（土）の東京の予想最高気温はなんと10℃で、真冬の寒さに逆戻りする見込みです。
この寒さは、桜が見頃を迎えている時期に重なり、お花見を計画している人々には注意が必要です。
寒暖差が激しいため、外出の際は暖かい服装を心掛けることが推奨されます。
30日（日）には気温が少し上昇し、この時季らしい気温に戻る見込みですが、29日の寒さが影響するため、体調管理には十分な配慮が必要です。
気象予報士の多胡安那氏も、急激な気温変化に対する警戒を呼びかけています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/f9aeee552d8527c305cb86e691331198317181c9
関東の気温変化に関するコメントでは、特に最近の寒暖差の激しさに驚く声が多く寄せられました。
コメントの中には、金曜日には夏日を感じたのに、翌日には真冬並みの寒さに戻るという極端な気温変化に対する不満や驚きが表現されていました。
多くの人が「三寒四温」という言葉を思い出しながらも、最近の気温差が以前よりも激しくなっていると感じているようです。
桜の季節に寒さが戻ってくることに対しては、花見を楽しむことが難しくなるのではないかという懸念もありました。
また、体調管理についてのコメントも多く見られ、自律神経の不安定さや風邪をひいた経験を共有する人々がいました。
特に、急激な気温変化が体調に影響を与えることを実感している様子が伺えます。
衣替えのタイミングに関しても、気温の変化が激しいため、服装選びに苦労しているという声が多く、特に薄着からダウンジャケットが必要になるという状況に困惑しているようです。
このように、コメントからは春の訪れを楽しむ一方で、健康や体調への配慮が必要だと感じている人が多いことがわかります。
気温の変化に対する対策や、体調管理を心掛けることが重要であるとの意見が多く寄せられていました。
ネットコメントを一部抜粋
昨日まで30℃近くまでだったのに、明日は10℃ですか。
最近の気温差はかなり極端な感じになりつつあると思います。
せっかく桜が見頃を迎えているのに、花冷えどころか冬に引き戻されるような気温では、お花見どころではないかもしれません。
体調を崩してしまった。
今も気分が悪くてゴミ出しや郵便受け見に出るのだけでも精一杯。
三寒四温、季節の変わり目は体調管理が大変。