47歳の報道記者が脳梗塞を体験し、食事制限の重要性を語る記事です。塩分控えめの食生活が病気予防につながることを示しています。
要約するとこの記事は、47歳のABCテレビ報道局の記者が脳梗塞を経験した体験談を中心に展開しています。
脳梗塞は、脳内の血管に血栓ができることで血流が遮断され、脳の一部が壊死する病気です。
この病気は一般的には高齢者に多いとされていますが、著者は自分には無縁だと思っていたため、脳梗塞になったことに強いショックを受けました。
しかし、記者としての職業柄、病気に対する興味が湧き、体験を元に記事を書くことを決意しました。
後編では、脳梗塞に関連する食事制限について詳しく述べられています。
入院翌朝の食事は、塩分控えめのメニューで構成されており、脳梗塞や脳内出血の原因が血管にあることを説明しています。
塩分の摂取が高いと血圧が上昇し、動脈硬化を引き起こすリスクが高まるため、特に注意が必要です。
医師からの説明では、動脈硬化は使い古したゴムチューブに例えられ、柔軟性がない状態で血管が詰まることが脳梗塞につながるとされています。
著者は、1日の塩分摂取量を6グラム、1食あたり2グラムに制限することが推奨されていることを紹介し、実際の食事における塩分の多さに驚きを隠せませんでした。
特に、うどんや寿司、中華料理など、普段食べている食品が実際には高い塩分を含んでいることを指摘し、脳梗塞の予防には食事管理が不可欠であることを強調しています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/480a82b44736112a8e08e1cf9a1027ccd90caa9f
ネットのコメント
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ネットコメントを一部抜粋
看護師です。
食生活・血圧ももちろん大事ですが、「水分」を摂って下さい。
若い時に腎臓を病んで、鬼の減塩食を経験したために、すっかり薄味に慣れており、味噌汁やラーメンの汁は残します。
私も去年発症しました。
突然足が張り付き左手足が動かなく成りました。
脳梗塞はどこの場所で詰まったかで、その後の人生が変わります。
大変ためになるお話を読ませていただきました。