女優内山理名が新年の心境をインスタでシェア。日の出やおせち料理の写真と共に、心の切り替えのコツを紹介し、フォロワーからも共感の声が寄せられた。
要約すると女優の内山理名が新年を迎えた際の心境をインスタグラムでシェアした。
彼女は日の出やおせち料理の写真を投稿し、「穏やかにスタートしました」とコメント。
内山は、心の切り替えについても触れ、ヨガを通じて学んだことを共有した。
具体的には、迷いや悩みが生じた時には早めに気づき、停滞する前に切り替えること、夜に考えごとをしないこと、そして「すみません」よりも「ありがとう」と言うことを大切にしていると述べた。
彼女は「切り替えは出来ると本当にラクです」と語りながらも、いつも上手く切り替えられるわけではないと認め、「コレがあるとご機嫌になれるもの」を幾つか見つけることを勧めた。
内山の投稿にはフォロワーから「すてきな心がけ」や「私のご機嫌になるものは…理名スマイルです」といった温かいコメントが寄せられ、彼女のメッセージが多くの人に共感を呼んでいることが伺える。
内山理名の新年のスタートは、彼女自身の心の健康を重視したものであり、フォロワーとのコミュニケーションを通じて、より良い日々を送るためのヒントを提供している。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/45f99c4f2f9cd037a4a8ebd45445714d17b3adc6