スポーツ指導者向け研修会が開催され、メンタルヘルスに配慮したコーチングの重要性が強調されました。高圧的な指導は逆効果で、丁寧なアプローチが求められています。
要約すると10月に東京都内で開催されたスポーツ指導者向けの研修会では、メンタルヘルスに配慮したコーチングの重要性が強調されました。
参加した約50人の指導者は、子どもの成長を促すためには高圧的な言動ではなく、丁寧なアプローチが必要であることを学びました。
脳科学の知見によると、試合の敗北やミスが原因で選手が理性的な行動を取れなくなることがあり、この状態では指導者の言葉も届かなくなるとされています。
そこで、指導者はミス後のルーティンを設定し、選手に積極的に質問をすることでメンタル面をサポートすることが推奨されました。
研修会では、グループに分かれてミニゲームを行い、負けたチームがハイタッチをするなど、実際にルーティンの効果を体験しました。
また、メンタルヘルスに関する問題は近年、アスリートに多く見られる傾向にあり、特に女子テニスプレーヤーの大坂なおみがうつを告白したことが、注目を集めています。
指導者は、選手の心の状態を理解し、適切に対応することが求められています。
高圧的な指導は逆効果であり、選手の自信を失わせる可能性があるため、メンタルヘルスを重視した指導法が今後のスポーツ界においてますます重要になっていくでしょう。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/c25341e83d99498ff75ab26a4864f897053bd8cb