筋トレとは、筋肉を鍛えるためのトレーニングのことを指します。一般的には、ウエイトリフティングや自重トレーニングが含まれ、筋肉に負荷をかけることで筋力を向上させたり、体型を整えたりすることが目的です。筋トレは、健康維持やダイエット、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな目的で行われています。最近では、筋トレの効果を実感する人が増え、特に若い世代を中心に人気を集めています。また、SNSを通じてトレーニングの成果や食事法をシェアすることも一般的になり、コミュニティが形成されています。このページでは筋トレに関するニュースや話題・トピックスを一覧でご紹介しています。
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女性が身体を鍛える事により、桃や柳等をイメージさせる健康美を実現させる事が良く分かります。
ここまで、鍛えれる人のメンタルはほんとにすごい。
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昔ガリガリのイメージでしたが、太ももとかお尻とか、かなり鍛えた感じの身体になってますね。
ファンのための記事として見ればいい。
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素晴らしい筋肉と脂肪のバランス
こういうのが本当に美しいプロポーションですね。
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やっぱりプロのカメラマンが撮ると違うな〜
エッ
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糖質も重要と知ってからは、筋トレ前も筋トレ後も白米をしっかり食べるようになりました。
プロテインとか鶏肉とか好んで食べていたときよりも、自炊でバランスよく料理に凝っていた時期のほうが身体が出来ていった感覚です。
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見れば見る程サンダーバード顔というか、古い時代の二枚目映画俳優みたいなカッコよさがあります。
オリンピックとかでもこういう系の顔が実際動いてるとギリシャ彫刻とか大昔も本当にああいう人間がいたんだなと納得する。
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お綺麗な方ですね。筋肉もこれ位の感じが好みかも。
きれいな方です。元々ビジュアルも良いですね。
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今季就任した松橋力蔵監督に「僕にできることありますか」とたずねると、
こういうサッパリかつしっとり感のある謙虚な思考センスは日本人ウケするよね。
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いつもこういう方見たらイイ体だなと思う反面、顔がプラス10歳ぐらい老けて見えるのはなぜだろうと毎回思いました。
身体が丸みを帯びてて素晴らしい筋肉でした。
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食生活に気をつけないと病気になるから気をつけてください。
食う量より出す量の方が気になる。
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本当に素敵な女性です。敬服いたします。
褒めて！評価して！憧れて！
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毎日毎日の小さな積み重ねで、今の素晴らしいプロポーションを維持しているのです。
こんな、真面目に努力する子、中々いない。
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ブラマジちゃん、絞ってシュッっとしちゃうとイメージ変わっちゃいますね。
メリハリある体に比べ、線だけで描けそうな、地味なシンプル顔なので化粧映えしますな。
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女性で多いですよね。すぐ筋肉付いちゃうから筋トレはしたくない、ムキムキになるのは嫌だって言う人。
スクワットは脚を鍛えるトレーニングではなく股関節をメインに使って行うトレーニングなので、太腿ばかりに刺激が入る人は膝関節優位な動き方をしてる人がほとんどです。
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松島聡くん、この方の言葉選びや人への気遣い、思いやり全てが優しさで溢れてますね
何気にイケメンに成長したね
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timeleszと筋トレと言えば、原くんも外せませんよ〜
良いね！
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ボディビルとかビキニフィットネスみたいにコンテストの時だけ鍛えて見せる筋肉より、レスラーとして使える筋肉な感じがいい。
元自衛官芸人やすこ、元消防士芸人ワタリ119といるんだから、ちゃんよたちゃんには元警察官タレントを目指してほしいと思ってるのは自分だけかな。
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こんなにもこんがりとした素敵なブラマジがいらっしゃるとは…出逢いたい。
自分が良ければ、それが一番。
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ジム行き出して2か月。けっこう変わってきた実感がある。
筋トレ始めて2年たつから思うけど、尊敬しかない。
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園田選手は何を目指しているのだろうか？テニスでの優秀な実績？いや…違いそう…
スポーツ記事じゃないだろ。
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筋トレは夜やると寝つき悪くなるから朝やったほうが体にいいです。
筋肉すげー
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きんにくんのネタでこの方の事を知った。
ステり過ぎやろ
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サニークーペエクセレント1400GXよりサニークーペ1200GXの方が早かったのが印象的です。
自分も約30年ぐらい前にA15改1607ccに乗っていたが、A15はきっちりやらないと回らない。
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素晴らしいのですが、写真は今から6年前のものですね。
何でこの人が記事になるの？
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こんなにも色白の素敵な萌子がいらっしゃるとは…出逢いたい。
やっぱりこれぐらい肉ついてるほうが良いよな。
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種目を細かく変えて対象部位に効かせてってやってましたけど人間が活動する上での姿勢やバランス、運動機能の向上にはイマイチだなと感じ今は
一箇所だけやると直ぐに故障しますよ。驚くほど簡単に故障します。
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ブラマジさん顔も猫目で可愛いんですよね。
筋トレ女子の中でこの子が1番好きです！
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ここをきっちり描いておかないと、蔦重が『なんとしてもやり遂げたい、吉原を変えたい』という思いがぼやけてしまうに違いない
蔦重が悔し泣きして独白する吉原の現状、そして非力な捨て子の自分にできることは少ないが何とかしたいと強く思う気持ちは伝わった
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私はジムやゴルフの練習は週に数回行く予定組んでいますが、仕事や何か用事が入るとスキップしてしまうので、ずっとこれを続けられるのはすごい。
40代でダブルスプリットは羨ましい限り
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今でも写真集記載されていることから、アクティブな印象を持つ
いいよなぁ
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健康のためにと思い、動物性から植物性のプロテインに変えましたが、まさかそんなことがあろうとは思ってもいませんでした。
出来るだけオーガニックをとは思ってはいたけれど、オーガニック製品だから全てが良い食品とは思ってはいない。
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YouTubeでBelieveのPVを何度も視てますが、多数のバックダンサーを従えて堂々としたダンスと歌いっぷりに、14歳とは思えない…と今でも思います。
SEEDといえば玉置成実さんでした、歌声も声量も良かったですね。
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パンチ力の単位がkgと書いてあるけど違くね？
たぶんね そんなにパンチ強くないよ
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大人になると…と言うのはどうかと。
筋トレすれば、短時間で高い効果満足度が得られると思い込み過ぎていた。
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長嶋一茂はともかく、廣津留すみれさんは、どういう立場で出演しているのかな。
見た人は全員「知ってる！」って思ったはず。
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ヒール履いてない状態で横から見たい。
すばらしいコンテストです。
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ほんまにすごいわ！見た目は可愛らしいのに、筋肉ムキムキのギャップがたまらん。
10年間も毎日コーラ1.5リットル飲んでたって、どんだけジャンクフード好きやねん！
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この力士は、頭身が少ないからなのかマッチョが目立たないけどよく見たら凄い筋肉してる。
僧帽筋がすごい。ベンチプレス200は普通の人から見るとすごいが体重の2倍はあがっていないのか・・
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前に激太りって記事をみたけど、美意識高い人は戻せるんだね。凄いわ。
この手の記事で画像もリンクもないのは辛いな。検索するまで興味がないだけに…
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こうゆうポーズの写真を見てていつも思うけど
華音ちゃん変身後も演じられるヒロイン戦士が見たい。
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入団時にはいい選手を獲った期待出来ると思いました。
現役ドラフト候補だろうし後がない。
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なんやこのイケメン、、
実績が凄いのはもちろんだが、その前に父親として、社会人として尊敬しかない、、
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こんなにもこんがりとした素敵な女性がいらっしゃるとは…出会えて良かった。
凄い精神力ですよここまでにするには…
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私のヨガ＆ピラティスの先生方はミドル世代だけど、やはり骨格が細く程よいムチムチです。
こんなに細くて、健康的な肉体美を競う「BEST BODY JAPAN」なのか？
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やたら記事のある肉体美コンテストの人の筋肉より、このプロレスラーさんの上腕二頭筋と腹筋は本当にカッコよく見えますね。
まずは大々的な活躍、そして他とは一線を画すカリスマ性、ファイトぶり。